楽器ｘ筋トレ 楽器ｘ筋トレ
楽器ｘ筋トレバンドマンも筋トレせよ！ライブ後に体調を崩さない打ち上げ攻略法
2025年4月2日 吉田寛定 「また打ち上げで飲みすぎて、翌日動けなかった…」そんな経験、バンドマンなら一度はあるだろう。ライブの興奮と仲間との高揚感で、ついつい羽目を外 …
楽器ｘ筋トレギタリストも筋トレせよ！ラーメンより寿司！？食事を変えて活動の質を上げよう！
2025年4月1日 吉田寛定 「ライブ終わりのラーメンが至高」——そう思っていないだろうか？ たしかに、汗をかいて、叫んで、弾き倒したあとの一杯はうまい。だけどその“癖” …
楽器ｘ筋トレギタリストも筋トレすべき！？パフォーマンスを向上させる高重量トレーニング5選
2025年3月30日 吉田寛定 「ギタリストに筋トレって必要？」 そう思ったなら、ちょっとだけ聞いてほしい。ギターは“繊細な指先の芸術”かもしれない。でも、実は全身を使っ …
上達方法
