冬場のギター練習は何を着る？雪国新潟の筆者が寒い室内での練習着について解説
冬の室内でギターを練習していると、できれば温かい服装でいたいものの、その服が演奏のしにくさを生んでしまうことがあります。
袖が弦に当たったり、金具がボディを擦ったりと、地味ではあるもののストレスになります。
そこで今回は、寒い時期に「演奏の邪魔をしない服」は何かについて考えてみます。
結論から言うと、順当に考えればスウェットやパーカーが本命になります。
裾のリブが干渉を減らしてくれ、干渉しそうな金具も少なく、リラックスしながら姿勢の自由度も確保しやすく、さらに厚手で温かいからです。
ただ、そのうえで他の選択肢についても考えてみたので、合わせて紹介していきます。
本記事では、雪国・新潟県でギター講師をしている筆者が、冬場のギター練習はどんな格好でしたら良いのかについて考察していきます。
冬のギター練習で起きる「服の不具合」を先に潰す
まず、袖先が弦やブリッジまわりのネジに触れると、上手くミュートできないうえに生地もほつれてしまいます。これは袖口が広い服ほど起きやすいトラブルです。
もう一つは金具の問題です。金属のファスナーやスナップがボディに触れる位置についていると、傷のリスクが上がります。
部屋で自分のギターを弾く分にはまだ良いとしても、「小傷程度は気にしない」という人ばかりではないでしょうし、楽器店で試奏する際はなおさら気を使いたいところです。
楽器店は前提として「外出先」という特性があるため、冬場はアウターを羽織っての来店となることがほとんどだと思います。
その際に金属パーツがたくさんついているアウターを着たまま試奏してしまうと、商品のボディを傷つける可能性が高くなります。
試奏前にスタッフから一声注意が入ることもあるかもしれませんが、試奏することが決まった時点でアウターを脱いでおくのがいちばん安全です。
スウェットとパーカーが最有力
冒頭でも触れた通り、冬場のギタリストの基本はスウェットかパーカーと言って良いと思います。
袖口と裾のリブは、ブリッジや弦に干渉するトラブルを防ぐのに有効です。それでも手元が気になる場合は、肘の手前くらいまで袖をまくって対策しましょう。リブがしっかりストッパーになって、ずり落ちてきません。
フードのドローコードの先端が金属の場合は、結んで中にしまっておくだけで接触リスクを下げられます。
そのうえで「スウェットなんてどれも同じでしょ」と思われがちですが、裏地の仕様によって防寒性に差が出るため注意が必要です。
スウェットの裏地には「裏毛」と「裏起毛」の2種類があります。
裏毛は裏面がループ状で、サラッとした着心地が特徴です。比較的動きやすいというメリットもありますが、防寒性という面ではやや物足りなさが残ります。
裏起毛は裏面を起毛させて保温性を高めた生地です。裏毛に比べて温かさは格段に増しますが、その分重量感も増えます。また通気性も劣るため、部屋や体が温まると汗がこもりやすい側面があります。
どちらも一長一短といった印象ですが、筆者としては断然裏毛の方が良いと考えています。
理由はシンプルで、身体や部屋が温まったあとでは裏起毛は暑すぎるからです。
裏毛でも寒いという場合は、さらに何かを羽織れば良いですし、身体や部屋が温まったら羽織を脱げば問題ありません。
そうした温度調整のしやすさという点で、裏毛の方がストレスが少ないと感じます。
ニットも悪くはないのですが、ブリッジとの接触による耐久性などを考えると、やはりスウェット生地の方に軍配が上がる印象です。
アメリカの老舗アパレルブランド リブはタイトで、腕まくりをしても問題なく固定できます。 |
Champion（チャンピオン）のスウェットシャツは、「ザ キング オブ スウェットシャツ」と評されるほどの王道アイテムです。 柔らかい手触りで着やすいコットン100％の裏毛素材を使用しており、 動きやすく、「これぞスウェット」といった正統派なシルエットが魅力です。 |
FRUIT OF THE LOOM フルーツオブザルーム フード部分には程よいふくらみを持たせることで、立体的なシルエットと自然なボリュームを演出してくれます。 |
別にロンTで良くない？
地域によっては「雪も降らないし暖房もすぐ効くから、ロンTで十分なんだけど」という方もいると思います。
ハッキリ言ってその通りですし、実際筆者もそこそこ寒さに強い方なので、冬でもロンT派です。
そのうえで注意しておきたいのが、袖口リブの有無です。
リブ無しのロンTは弦にめちゃくちゃ干渉するうえ、まくってもすぐにずり落ちてきます。
これが本当に大きなストレスになります。
シルエットや素材ももちろん大切ですが、ロンTについては袖口リブの有無が何より重要です。
まずは一次選考としてリブの有無をチェックし、リブ付きのものだけを二次選考に通してシルエットや素材感をチェックすれば十分だと思います。そこはもう好みの問題なので、特に多くは語りません。
パックTの定番、ヘインズのヘビーウェイトなロンTです。 ネームデザインを首元に印字することでタグレス仕様になっており、襟元がチクチクしない親切設計になっています。 コットン100％ですがストレッチ性は低めで、洗濯すると縮むため、ゆったり着たい場合は普段よりもワンサイズアップして選ぶのがおすすめです。 |
それでも寒いなら：MA-1を上に足す
スウェットやパーカー、ロンTの状態でも「それでもまだちょっと寒い」という場合、筆者としてはMA-1をおすすめします。バリバリ外着ではありますが。
MA-1フライトジャケットは、もともとアメリカ空軍パイロットのために開発されたもので、各部のデザインには厳しい環境下での実用的な機能が備わっています。
・襟なしのデザイン: ヘルメットやその他の装備と干渉しないように設計されている
・リブニットの首、袖、裾: 冷たい風がジャケット内に入るのを防ぎ、高い防寒性を確保する
・ナイロン製のアウターシェル: 防風性に優れ、体温が奪われにくい素材を採用している
などなど、他にもミリタリーウェアならではの機能がてんこ盛りの、非常に優秀なアウターです。
リブも二重構造になっており、袖の中に冷たい空気を通しにくいため、前ジップを上げなくてもそこそこ温かく過ごせます。
一方で、注意点もあります。
腕のボリュームが大きめの個体は、温かい反面ボディをより厚く感じてしまう場合があり、その結果として演奏に違和感が生じることがあります。
意外と表に出ている金属部品は比較的少なめではありますが、やはりファスナーがボディに小傷をつける可能性が高いため、そこは注意が必要です。
また、腕まくりできるとは言えめちゃくちゃ弾きやすい！ってわけではないのであしからず。
とはいえ、普段着としても取り入れやすいので、総合的にはおすすめできるアウターです。
好みに合わせて、これに類似した形状のブルゾンジャケットから選んでも良いと思います。
アウター類はポケットなどの収納も多いため、金具の有無や位置は事前にしっかり確認しておきましょう。
| 50年以上にわたってアメリカ軍に製品を提供している老舗メーカー ALPHA INDUSTRIES（アルファ インダストリーズ）。 本格的で伝統的なスペックでありつつも、現代のライフスタイルに合わせてアップデートされています。 機能性とデザイン性を兼ね備えた、非常に優秀な定番アウターです。 |
| 高品質な軍用衣料品やアウトドアウェアを扱っている、アメリカ発のメーカーROTHCO（ロスコ）。 本格仕様でありつつも、コストパフォーマンスに優れたMA-1です。 サイズ感は大きめなため、いつもより1サイズ落として選ぶ方がしっくりくる場合もあります。 |
他のミリタリージャケット
MA-1の代替として、L-2Bという薄手フライトジャケットがあります。これは中綿がなく、MA-1よりも動きやすいのが特徴です。防寒性はMA-1に劣りますが、室内用として見ればこれで十分な場合も多く、使える期間も長いアイテムです。
CWU-45Pも、MA-1の代替として有力な選択肢です。
これはMA-1の後継モデルとして開発された背景があるため、「MA-2」という別名を持っていると言われています。
ポケットがMA-1に比べて大きく、全体のボリューム感が増すので、その点には注意が必要です。
寒冷地仕様のフライトジャケットとして作られています。
CWU-36Pは中綿の無い仕様で、より動きやすいモデルです。
L-2B同様に、室内用として割り切るのであればこちらで十分というケースも多いと思います。
ミリタリーウェアは、過酷な環境でミッションをこなすためにデザインされているため、様々な機能が備わっています。
そうしたディティールを味わうのも面白いですし、この世界観が好きなギタリストは、実は結構多いのではないかなと思います。
他の選択肢
フリース系は軽くて暖かいのが魅力です。一方で袖の摩擦がやや大きいため、袖口がパイピングよりもリブ型に近い設計の方が弦への接触が減ります。毛足が長いタイプは、ピックや弦に触れると引っかかることがあります。
また、軽さに反して生地の厚みを感じやすいため、予想以上に動きにくく感じる場合もあります。
とはいえ、部屋の中では無敵クラスの温かさではあるので、選ぶなら毛足の短いものがおすすめです。
ハーフジップは金具の露出が短く、胸元の段差も小さめです。
フルジップに比べてボディに金属が触れるリスクが少ないうえ、開け閉めで体温調整もしやすいため、意外と便利な選択肢です。
最強の小物はネックウォーマー
体感温度を大きく底上げしてくれるのは、首まわりの保温です。
首を温めると末端の血流が戻りやすくなり、指の動きの安定感も増します。
薄手のフリースやメリノのネックウォーマーを一枚足すだけで、上半身の着込みを一段減らすことができます。
マフラーも悪くはないのですが、ボディトップに垂れたりするとストレスになりますし、分厚く重量感も増すため肩も凝りやすくなります。
軽くて伸びる素材で、程よく密着してくれるタイプがおすすめです。
ボトムスの考察
フリースパンツと裏起毛スウェットが最強
座り練を前提にすると、ボトムスの最適解はフリースパンツか裏起毛スウェットになります。
まず、どちらもとにかく温かいです。さらに“金具がほとんどついていない”設計が定番で、ボディを傷つけるリスクが少ないのも大きなメリットです。
生地が軽く、太腿や膝まわりのテンションも低いので、長時間の座り姿勢でも疲労を最小限に抑えられます。
ギターの練習に最も適したボトムスだと言っても過言ではないでしょう。
フリースは裾が開いているタイプが多く、スウェットはリブ付きのジョガータイプの選択肢もあります。
このあたりは、動きやすさや着心地の好みによる部分が大きいかなと思います。
フリース／裏起毛は汗をかきやすいのでは？
「フリースや裏起毛は汗をかきやすいのでは？」と不安に感じる方もいると思います。
しかし、これは上半身ほど深刻な問題にはなりにくいです。
部屋が暖まってきたら、靴下や羽織を脱ぐといった調整だけでも、体感温度は大きく下がります。
上半身は、汗で冷えたときの体調リスクが高い部位です。汗をかくのであれば、むしろ上半身の方が気をつけたいところです。
下半身は多少温かめでも問題は起きにくいため、ボトムスは暖かめ、トップスは厚くし過ぎないという組み合わせは、冬の練習で温度バランスを取りやすいスタイルだと言えます。
結論として、フリースパンツや裏起毛スウェットは「汗が気になる」というよりも、上半身の温度管理さえきちんとしていれば、安全かつ快適に使えるアイテムです。
逆に避けたいボトムス
デニムは、一般的なものだと防寒性に欠けるうえ、金属部品も多いためボディを傷つけるリスクが高いです。
カーゴパンツなど機能性の高いワーク系パンツも、ポケットやジッパーなど金属部品が多めです。
ベルト必須のパンツは、バックルによる傷がつきやすい点も気になります。
ウエストはゴム＋ドローコードの“金具ゼロ”構成に寄せた方が安全ですし、防寒性・保温性に優れた選択肢も多い印象があります。
選ぶときの基準は「金具ゼロ・温かい・動きやすい」
ボトムス選びにおいては、“金具ゼロ”であることが最重要です。まずは楽器への安全性が担保されていることが必須条件になります。
次に温かさで体のこわばりを減らし、動きやすさでストレスを減らしていきます。
温かさ・動きやすさ・楽器への安全性という三つの軸で評価すると、やはりスウェットや裏起毛スウェットが有力な候補になってきます。
段階によって組み合わせる
基本のトップスは裏毛仕様のスウェットかパーカーをメインに、ボトムスは裏起毛のスウェットを基本セットとして組み合わせます。
部屋が温まるまではアウターやライトジャケット、ネックウォーマーを着用して寒さをしのぎつつ練習するイメージです。
部屋と身体が温まってきたら、上着とネックウォーマーを外す、といった感じで、状況に合わせて柔軟に服装を変えていきましょう。
まとめ
冬の練習着は、「金具ゼロ・リブ有り・動きを邪魔しない」という三つの軸で考えるのが基本です。
基本は裏毛スウェットかパーカーで可動域を確保し、寒ければMA-1などのアウターを羽織って、部屋が暖まるまでしのぎましょう。ネックウォーマーを着用すると、体感温度がグンと上がります。
ボトムスはフリースか裏起毛スウェットが最適で、温かさと軽さ、そして楽器への当たりの少なさという点で、他の選択肢より一歩抜きん出ています。
つまり、ほぼ部屋着と言ってしまって良いのではないか、というのが新潟の田舎者である筆者の率直な見解です。
地域によって気温差はあると思いますが、そのあたりはうまく汲み取っていただきながら、自分なりにカスタマイズして活用してもらえたら嬉しいです。
また季節を問わずですが、楽器店で試奏する日はアウターを脱ぎ、ファスナーやバックルの当たりをゼロにしておくことも大切なマナーです。お店の商品は大切に扱いましょう。
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